lunes, mayo 06, 2013

CrossFit - Let Me Tell You About CrossFit

Déjame contarte sobre CrossFit
Mi primito (ya titulado de ingeniería comercial) muestra por facebook que está haciendo CrossFit...y le pregunto qué es y bueno el me cuenta que es un deporte que es bien intenso y entretenido...yo había hecho algunos deportes de bajo impacto ya que el año 2000 me operé ambas rodillas ya que tenía una desviación de las rotulas lo que me hizo sufrir toda la infancia y la adolescencia por fuertes dolores de rodilla en que me habían pronosticado una artrosis prematura y quizás hasta una operación para ponerme unas prótesis de rodillas...lo mejor fue que otro médico supo que lo mío era más fácil de solucionar y con una operación en el año 2000 quede de maravillas pero con la indicación de hacer deporte de bajo impacto....hice natación un semestre en la universidad, hice gimnasia acuática, yoga y Pilates...y nada me engancho ...hasta que decidí probar CrossFit 
En marzo de 2012 fui a CrossFit Santiago y me propuse probar al menos un mes ...el primer día me quería morir, no pude trotar ni 200 metros, pero seguí adelante  y seguí y seguí ...y ya vamos mejor...primera vez que engancho con el deporte de esta forma...me motiva , me mantiene contenta, activa , más segura de mi misma y de lo que puedo lograr, ya no me siento una mujer frágil y cada día me sorprendo de todo lo que puedo hacer...y que nunca imagine que lograría y lo más motivante es que sé que aun puedo más ya que me lo tomo con calma...
Es adictivo pero es una buena adicción, te empodera de ti y tu cuerpo...he ganado kilos de musculo, no he aumentado de talla pero me he puesto más firme...lo mejor es que siento que tengo más fuerza, resistencia y animo...tanto así que cuando me enfermo o no puedo ir me da pena y echo de menos, echo de menos la actividad y echo de menos mi comunidad...
El CrossFit me ha llevado a hacer otros deportes como andar en bici...hace muchos años que no me subía a una bici y para ser sincera cuando me subí a la bici estaba muerta de miedo...ahora la tengo en reparaciones y ya la extraño, voy en bici al box, y ya la uso como medio de transporte para medianas distancias acá en el centro...
De verdad es un deporte que además puedes practicar en pareja...recomiendo hacerlo en pareja para que te crean de verdad que te pasas tantas horas en el box...y se entienda la fascinación que genera... el que hoy es mi pololo (novio) se metió a CrossFit de curioso... (Mi versión es que en esa época recién estábamos conociéndonos y se metió para tratar de conquistarme)...el CrossFit lo conquistó a él...
Y ahora ando muerta de envidia ya que se fue para allá  y yo me quede para dar reposo a mi rodillita que se anda quejando un poco...ojala se me pase pronto para volver...
Que mejor que un video para mostrar que es CrossFit...si eres de Santiago de Chile...preguntame por el día del amigo y te invito a mi comunidad a probar lo que es CrossFit...


2 comentarios:

Marcio dijo...

Buenas,

Me gusta tu blog, buena información.

saludos

http://www.cuerpodospuntocero.com

Juan Ceccarelli Arias dijo...

No es perjudicial para la artrosis el tipo de cargas que manejas haciendo Crossfit? Yo tengo y me da miedo empeorar mi tema con las rodillas. Saludos.